KUDA-KUDA INTI DAN POPULAR KARATE SHOTOKAN

Kuda-kuda (dachi): adalah salah satu gerakan Dasar yang sangat penting, karena Kuda-kuda merupakan tumpuan dari semua gerakan. jika sudah menguasai teknik membentuk kuda-kuda dengan benar, maka setiap rangkain gerakan karate pasti terlihat bagus dan akan terbentuk power, speed, dan kime dengan sendirinya. Berikut ini adalah tiga kuda-kuda inti dan sangat popular pada karate, khususnya shotokan.

1.  zenkutsu-dachi

Kuda-kuda zenkutsu-dachi

zenkutsu-dachi atau kuda-kuda berat depan sering dikenal dengan nama kuda-kuda 2 garis. dua garis artinya posisi kaki harus berada diantara satu garis lurus seperti yang terlihat pada gambar di atas. 

2) kokutsu-dachi 

Kokutsu-Dachi atau kuda-kuda berat belakang sering disebut dengan kuda-kuda satu garis. Satu garis artinya, kaki depan dan kaki belakang terletak pada satu garis lurus seperti yang terlihat pada gambar di atas.

3). Kiba-Dachi

Kiba-Dachi biasa disebut kuda-kuda berat tengah, dengan posisi menekuk kedua lutut menghadap kedepan, dan kedua jari-jari kaki menghadap ke depan. terlihat seperti gambar di atas.

penulis merekomendasikan kepada semua atlet karate shotokan, harus mempelajari tiga kuda-kuda dasar ini dengan prinsip yang benar. lakukan sesering mungkin dimana saja dan kapan saja.

terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat. Salam Karate. Osh...

STRUKTUR KEPENGURUSAN INKANAS LOMBOK TENGAH

MAKNA SUMPAH KARATE

sejatinya seorang karate-ka harus memahami makna sumpah karate. sumpah ini harus melekat pada diri seorang karate-ka. SUMPAH KARATE bukan hanya rangkaian kalimat yang selalu dibaca sebelum dan sesudah berlatih, melainkan SUMPAH tersebut adalah DO'A dan PENUNTUN dalam kehidupan sehari-hari.

dikutip dari  PB FORKI, berikut kami tuliskan ulang MAKNA SUMPAH KARATE

Sumpah Karate: 

1. Sanggup memelihara kepribadian 

2. Sanggup patuh pada kejujuran 

3. Sanggup mempertinggi prestasi 

4. Sanggup menjaga sopan-santun 

5. Sanggup menguasai diri

Penjelasannya 

1. Sanggup Memelihara Kepribadian 

Maksudnya tentu karateka harus mampu mengembangkan pribadi yang baik dan memeliharanya. Bayangkan, seandainya ada karateka (yang, dalam suatu demo, bisa menghancurkan dinding beton dengan tangan kosong) hobi berbuat onar — lantas bikin ribut dan berkelahi di tempat dugem. Boleh jadi lawannya akan terkirim ke rumah sakit, sementara sang atlet harus diamankan pihak berwajib. 

Lebih gawat lagi kalau ternyata lawannya (yang bisa jadi tak berbekal ilmu beladiri) justru sampai tewas di tangan sang karateka. Tentunya ini akan jadi preseden buruk bagi ilmu beladiri tersebut. Maka, sudah jelas bahwa “sanggup memelihara kepribadian” adalah poin utama dari orang yang hendak belajar beladiri tangan kosong ini. 

2. Sanggup Patuh pada Kejujuran 

Secara harfiah dapat dipahami, pada dasarnya seorang karateka harus mengabdi pada kejujuran. Bisa dibilang poin ini menekankan semangat budi pekerti, tidak bersikap licik, serta selalu mengambil tindakan yang jujur dan bisa dipertanggungjawabkan. 

3. Sanggup Mempertinggi Prestasi 

Maksudnya terus memperbaiki keadaan diri sendiri. Hari ini harus lebih baik daripada hari kemarin! Jika hari ini Anda baru hapal gerakan-gerakan kata I, maka esok hari gerakan Anda di kata tersebut harus sudah lebih bagus dan lebih luwes, walaupun sedikit. Intinya adalah kemajuan akan diri sendiri — syukur-syukur, “prestasi” yang sebenarnyalah yang Anda tingkatkan (e.g. lewat turnamen dan invitasi). 

4. Sanggup Menjaga Sopan-santun 

Ini juga jelas. Jangan melakukan tindakan asusila; jangan bercanda yang keterlaluan; hargai orang yang lebih tua; bersikaplah ramah pada yang lebih muda, dan seterusnya. Pribadi yang baik yang terbentuk dari (1) harus dilanjutkan dengan (2) dan (4) ini secara bersamaan. 

5. Sanggup menguasai diri, 

Tentunya, kalau Anda punya teknik pukulan yang sempurna, kepalan tangan yang keras akibat rutin push-up dengan tangan mengepal, dan otot bisep yang terlatih, Anda menjadi orang yang berbahaya ketika marah. Bayangkan juga kaki Anda begitu kuat hasil latihan jalan jongkok setiap malam — mawashi Anda boleh jadi sanggup membuat ‘korban’ Anda gegar otak.Sekarang, bayangkan seorang karateka terlatih langsung naik pitam — hanya karena bahunya terkena tumpahan air di restoran. Apa nggak bahaya tuh? Makanya, prinsip ini berfungsi melengkapi pelaksanaan butir (1) bersama dengan butir (2) dan (4)

MAJELIS SABUK HITAM (MSH) INKANAS LOMBOK TENGAH

N0	NAMA	TEMPAT , TANGGAL LAHIR	TINGKATAN DAN
1	Drs. H. DIRGONOTO, MM	KENDAL, 03-08-1962	V
2	MUHAMMAD ISA IHROMI	PRAYA, 18-08-1989	II
3	MUH. BAHRI	PRAYA, 10-12-1982	III
4	L. ISNAN KARMAN	PRAYA, 05-10-1975	III
5	AGUS KADARMAN	BUSE, 21-08-1992	I
6	JALALUDIN ZOJRI	GUBUK LAJUT, 03-09-1992	I
7	ERANANTA AGUS PUTRA	PRAYA, 06-08-1976	II
8	DINI TRISNAWARI	UBUNG, 01-01-1999	I
9	PUTRI AULIA	UBUNG, 21-07-2000	I
10	YULYANA KOMALA SARI	UBUNG, 3-07-2000	I
11	DEWI PURNAMA SARI	LANGKO, 27-08-1996	I
12	DINDA ALYA RAHMAYANI	KELEBUH, 27-09-1999	I
13	L. IKHVAN M. SUGANDI	PRAYA, 31-08-2001	I
14	ARYA SANGKA LANGIT	MATARAM, 29-05-2000	I
15	RINA SAHARA LAILY	SODENG, 26 -01-1999	II
16	RADITIYA CANDRA W	UBUNG, 18-04-1999	I
17	SAWIDI, S.PD	BULU RUNDAK, 05-07-1989	II
18	YUDIKO SANJAYA	TENGARI, 28-10-1994	I
19	ADRIYAN SYUHADA	PRAYA, 13-12-1984	I
20	SUPRIHATIN, SPD	SEWON, 23-08-1971	II
21	GAZI AHMAD BAFADAL	TAMPENG, 15-08-1991	II
22	TRI WIBAGUS, S.KOM	SETANGGOR, 24-05-1992	I
23	RONI HASBULLAH	LOKON, 21-03-1994	I
24	YUDI SUHENDIANTO	MALANG, 08-06-1966	III
25	KHAERATUN HASNA	KALBAR, 29-08-1994	I
26	SAMSUL BAHTIAR ANWAR	PRAYA	I
27	LALU ZIBRIL WIRASAKTII	NTT, 23-02-1992	I
28	SAPRIADI	BAGIK NUNGGAL, 9-05-1980	II
29	INDARA JAYADI	PEJANGGIK	I
30	HERLINA	PEJANGGIK, 03-05-1993	I
31	JUMADIL	TEMBERE, 18-06-1993	I
32	ANNISA WULANDARI	PRAYA, 09-04-2000	I
33	M. SARDI AKBAR	SODENG, 21-05-1994	II
34	SUARDI, ST	NYEROT	I
35	M. FALAHUDIN,S.Pd	PRAYA	III
36	NURUL ANWAR	BATUKLIANG UTARA	II
37	MAZHAB, M.Pd	PRAYA	II
38	IHWAN NASORI	PRAYA TIMUR	I
39	SUKRON WAHID	KELEBUH	II