KUDA-KUDA INTI DAN POPULAR KARATE SHOTOKAN

Kuda-kuda (dachi): adalah salah satu gerakan Dasar yang sangat penting, karena Kuda-kuda merupakan tumpuan dari semua gerakan. jika sudah menguasai teknik membentuk kuda-kuda dengan benar, maka setiap rangkain gerakan karate pasti terlihat bagus dan akan terbentuk power, speed, dan kime dengan sendirinya. Berikut ini adalah tiga kuda-kuda inti dan sangat popular pada karate, khususnya shotokan.

1.  zenkutsu-dachi

Kuda-kuda zenkutsu-dachi

zenkutsu-dachi atau kuda-kuda berat depan sering dikenal dengan nama kuda-kuda 2 garis. dua garis artinya posisi kaki harus berada diantara satu garis lurus seperti yang terlihat pada gambar di atas. 

2) kokutsu-dachi 

Kokutsu-Dachi atau kuda-kuda berat belakang sering disebut dengan kuda-kuda satu garis. Satu garis artinya, kaki depan dan kaki belakang terletak pada satu garis lurus seperti yang terlihat pada gambar di atas.

3). Kiba-Dachi

Kiba-Dachi biasa disebut kuda-kuda berat tengah, dengan posisi menekuk kedua lutut menghadap kedepan, dan kedua jari-jari kaki menghadap ke depan. terlihat seperti gambar di atas.

penulis merekomendasikan kepada semua atlet karate shotokan, harus mempelajari tiga kuda-kuda dasar ini dengan prinsip yang benar. lakukan sesering mungkin dimana saja dan kapan saja.

terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat. Salam Karate. Osh...